he decidido que escribiré una especie de "diario público" en donde pondré mis experiencias con temas varios, este post trata de el cuidado personal, mejor dicho, el cuidado que realizo en mi diario vivir.
Nadie te cuidara mejor que tu mism@, mi madre
De lo primero que escribiré es de las Rutinas, son un conjunto de acciones que realizo a diario, día por medio, semanal, mensual, entre otros; para cuidarme y/o mejorar mi apariencia. Realizar una rutina requiere un poco de esfuerzo 
, pero una vez instalada en tu diario vivir será muy fácil realizara. Mis rutinas las enfoco dependiendo de el aspecto que quiero tratar; Como son muchas, ire escribiendo las más importantes a medida que pueda. 1) Piel 
- Rostro: La importancia del esta parte del cuerpo es indiscutible, por ello todos los días y las noches.A) Limpiar: A lo largo de mis gloriosos años he probado bastantes jabones, desde loselaborados en grandes fabricas, hasta los más naturistas. Luego de experimentarse que los mejores son aquellos que son específicos para mi tipo de piel (grasa).Así que el que uso en estos momentos es Neko Loción, realmente funcionay debo agregar que es un jabón bastante fuerte, si tu tipo de piel es seca o mixta,no lo recomiendo, lo mejor es buscar uno de tu tipo.a) Pestañas y cejas: Las desmaquillo con aceite, uso el de Vogue Extractos Botánicos. Lo aplico con mis dedos, el algodón se me mete en los ojos, con mucho cuidado, lodejo por un minuto y luego lo retiro con un pañuelo, en las pestañas desde la raíz hastala punta; en las cejas de forma circular.B)Tonificar:
el tónico es fundamental para mejorar la textura de la tez: no sólo cierra
los poros y elimina cualquier vestigio de suciedad o impurezas que el cosmético de
limpieza no haya logrado retirar, sino que prepara la piel dejándola en óptimas
condiciones para recibir la crema humectante o nutritiva.
Uso el agua de rosas, es muy económico y realmente efectivo, después de la primera semana de uso note mi piel mucho mas suave y radiante. Lo mantengo en la nevera, creo que estando frió su uso se optimiza, en un pequeño atomizador que me facilitasu aplicación.C)Tratar:
La belleza de la piel depende en un 90 por ciento de que la piel tenga el grado de humedad adecuada. Es aconsejable el uso de cremas humectantes que sean acordes con el tipo de piel, y disponer de la información adecuada a la hora de adquirirlas en las tiendas comerciales
Aplico las cremas de Avon: Solutions Total Radiance para día y para noche, la elección de un producto es totalmente personal, dependiendo de en problema especifico a tratar,y del presupuesto que se tenga para ello.
Una crema hidratante, hidrata o le proporciona agua a la piel.
Uso Esika: Biototal Crema Facial Hidro-NutritivaLa aplicacion merece especial atencion, nunca pongo un producto directamente sobre mipiel, siempre lo "caliento" en mis manos y luego lo aplico desde el cuello hasta la frente,haciendo círculos con los dedos mientas asciendo, luego hago una especie de "tecleo" entoda la cara, esto para activar la circulacion. D) Área de ojos y contorno de boca: Para mi el contorno de ojos es muy importante, pues esallí donde se presentan mas ¡Arrugas!, así que uso Avon: Solutions plus +, es un gel suavizante, también lo uso para el contorno de boca.E)Proteger: ¡Del Sol! En nuestros tiempos, es fundamental protegerse del astro, por ello esrecomendable usar un bloqueador ( no bronceador ) de más de 25 FPS.Uso Avon Sun Bloqueador Solar FPS 50.- Cuerpo:
"Has de tratar al cuerpo, no como quien vive con el, que es necedad,
ni como quien vive por el, que es delito, sino como quien no puede vivir sin el"
Francisco de Quevedo
A)Limpiar: En el baño siempre mantengo guantes exfoliantes, los uso casi a diario,
excepto cuando me depilo, y dejan la piel muy suave. En cuanto al jabón uso uno
natural de Rosas, lo compre en una tienda esotérica a muy buen precio.
Uso un jabón especial para la zona intima de las mujeres, Simply Delicate
Algo importante es la temperatura del agua, procuro siempre bañarme con agua fría,
y cuando lo hago con caliente siempre me doy la última ducha con agua fría,
debido a que cierra los poros, evitando que entre alguna impureza a la piel.
Otro dato, es que siempre me baño de día y de noche, en esta, me ayuda a
conciliar el sueño y a descansar el cuerpo después de un arduo día de trabajo.
B)Tratar:
a)Celulitis y estrías: Son imperfecciones que se pueden tratar, pero generalmente
no desaparecen del todo, es por ello que ser constante las cremas que nos
aplicamos es vital para combatir contra estos males.
Uso CyZone Body Revolution, esta crema cuenta con un envase que ayuda a
hacer un masaje para activar la circulación
b)Humectar: La verdad es que no uso una crema corporal especifica, sino más
bien una mezcla de Lubriderm Avena, una crema con vitamina E, cualquiera;
las agrego a un tarro de 250 gr, con 5 ampolletas de vitamina E y 5 mililitros de
aceite de oliva, esta combinación es efectiva para dar suavidad y tensor a la piel.- Manos
A)Limpiar: Siempre que puedo me lavo las manos, así sea con solo agua. El jabón
que generalmente uso es el Protex anti-bacterial balance. Le presto gran atención
a las uñas, intento limpiarlas con un cepillo de cerdas gruesas.
B)Humectar: Uso la crema corporal y ademas uso una silicona especial para manos,
esta me la regalaron así que no se cual es.
C)Antibacterial: Es un elemento esencial en mi cartera, en estos momentos tengo uno
con olor a fresa muy bueno, no te deja pasada a alcohol.Por ahora eso es todo, espero sus comentarios y aportes, de igual forma repito que esto es lo que yo realizo en mi rutina diaria, no quiere decir que se debe cumplir al piel de la letra, lo mejor es ir experimentando hasta conseguir tus propias rutinas de acorde a tus necesidades y entorno.
Fuente: taringa.net
