Curas Nutritivas y Naturales para el Estreñimiento

Curas Nutritivas y naturales para el Estreñimiento

Hola amigos de T les traigo algunas recetas para el Estreñimiento que me han ayudado mucho a mejorar de salud y no solo de eso incluso a renovar mi piel, curarme del acné y a tener mucha energía ya que soy estudiante necesito estar muy lucido y con todas mis energías, continuare con este post muy atentos por favor. 

Receta para el estreñimiento con avena y agua 1

Ingredientes: 

- AGUA (1 jarra de 1 litro aproximadamente) 

- AVENA (3 cucharadas llenas) 

La avena tiene que ser cruda y la normal (no con quinua,maca,etc) ,dejar remojando las tres cucharadas de avena en 1 litro de agua durante unas horas si quieres la dejas remojando en la noche y en la mañana cuando te levantas la tomas, otra de mis recomendaciones seria que tapes la jarra y si te parece puedes licuarla antes de tomarla, pero es muy importante no hervir! y de preferencia si tienen claro agua de filtro. 

Receta para el estreñimiento con avena y agua 2

Ingredientes: 

- Agua 

- Avena 

En este caso es para casos rápidos, en caso de que te olvidaste de remojar, 1 cucharada de avena llena y un jarro de agua - OJO: también puede ser 2 cucharadas y dos jarros como prefieras - El punto es de que lo llevas a la licuadora durante 15 o 25 segundos en la máxima velocidad lo detienes antes de que se acierte y te lo tomas rápido y si quedo algo lo mezclas con agua y lo mueves tu rápido y te lo tomas 

Con respecto a por que cruda la avena bueno es por que así no se pierde ninguna vitamina o mineral y por favor que no sea pre-cosida, por que porque así no te limpiara adecuadamente tiene que ser cruda por que podrá limpiarte tu organismo de manera mas efectiva y no solo tus intestinos sino también tu sangre. 

Receta casera de cacao para el estreñimiento

Aquí quería llegar una de mis favoritas para limpiar la piel darte mucha energía y curarte de manera mas efectiva del estreñimiento y si tienes sangre sucia también te ayuda. 

Ingredientes: 

- Cacao 

- Ajonjolí 

- Miel de abeja 
Bueno la preparación es simple pero larga la espera por eso puse el de la avena mientras esperan a que esta receta se realice primero si han comprado el cacao en granos grandes, tuesten y muelan, consignase recipiente grande y con tapa (si gustan esos que traen la leche en polvo enlatada yo utilizo esos) viertan una cantidad pareja de cacao y ajonjolí y vierten la miel 1 o 1.5 litros como gusten lo mueven hasta que vean que ha quedado bien mezclado ahora lo dejan durante 14 días y luego lo consumen diariamente es fabuloso y nutritivo en el caso de las personas con acné no se preocupen yo tenia y este remedio me ayudo muchísimo, puede ser 1 cucharada diaria o como gusten, lo tapan y si quieren adicionalmente lo envuelven en una bolsa OJO- Todo en exceso es malo no exageren por favor aveces por querernos curarnos rápido cometemos tonterías- les renovara la piel, dará energía, tienes muchísimos nutrientes para el cuerpo y es rico ademas  

aquí les dejo unas imágenes de como esta disculpen pero ya esta avanzado: 

así les tiene que quedar la textura

 

y así con el recipiente 

Espero que les aya gustado, disculpen por el tamaño de las imágenes no pude agrandarlas son de mi celular, uno nunca sabe cuando va a sufrir de algo les recomiendo que lo tomen en cuenta y piensen en su salud esos dolores de cabeza, ese mal aliento, ese dolor en la parte abdominal, hay que pensar en nuestra salud, gracias.

Fuente:taringa.net